Makan secukupnya sesuai kebutuhan tubuh adalah kunci pola hidup sehat. Terlalu banyak makan dapat memberikan dampak buruk bagi kesehatan. Sebaiknya, makanlah ketika tubuh membutuhkan, bukan sekadar mengikuti kebiasaan.
Makan secukupnya sesuai kebutuhan tubuh adalah kunci pola hidup sehat. Terlalu banyak makan dapat memberikan dampak buruk bagi kesehatan. Sebaiknya, makanlah ketika tubuh membutuhkan, bukan sekadar mengikuti kebiasaan.
