Burnout bukan tanda kelemahan, melainkan sinyal tubuh dan pikiran bahwa sudah waktunya berhenti, meninjau ulang arah hidup, dan memulihkan keseimbangan diri. Dalam dunia yang terus menuntut produktivitas tinggi, penting untuk selalu menyediakan ruang untuk istirahat, refleksi, dan pemulihan diri.
Jika kamu merasa mengalami burnout, jangan ragu untuk mencari bantuan. Semakin cepat ditangani, semakin besar peluang untuk pulih dan menjalani hidup dengan lebih sehat dan bermakna.
