5. Sarapan Sehat dan Bergizi
Sarapan memberi energi untuk beraktivitas. Pilih makanan bergizi seperti buah, oatmeal, atau telur rebus. Hindari makanan berat dan berlemak yang justru membuat tubuh lemas.
6. Tulis atau Rencanakan Hal yang Ingin Dicapai Hari Ini
Menulis to-do list atau rencana harian membantu kamu lebih fokus dan produktif. Prioritaskan tugas penting dan buat waktu istirahat agar hari berjalan lebih seimbang.
Awali Pagi dengan Positif, Maka Harimu pun Ikut Cerah
Kebiasaan pagi yang baik adalah investasi untuk kesehatan mental, fisik, dan produktivitasmu. Tidak harus langsung sempurna, mulailah dari satu kebiasaan kecil dan rasakan dampaknya dalam beberapa hari. Semangat membentuk pagi yang lebih bermakna!
