Manfaat Lain Tempe untuk Ibu Hamil
Selain sebagai sumber protein dan kalsium, tempe juga kaya akan vitamin B12 yang sangat dibutuhkan ibu hamil untuk mendukung perkembangan sistem saraf janin. Dengan mengonsumsi tempe, ibu hamil dapat mengurangi risiko anemia dan mempercepat proses pemulihan setelah melahirkan.
Jadi, jangan ragu untuk menambahkan tempe dalam menu harian, terutama bagi ibu hamil yang ingin menjaga kesehatannya dengan cara alami dan bergizi.